Ce premier jour va aider à perdre tes premières toxines
Ce premier jour va aider à perdre tes premières
toxines...
Agrumes et bulles Perdre 9 kilos comment perdre du poids
Pour calmer ton organisme, on force sur les vitamines.
De cette manière on passera plus facilement ce
jour sur base de protéines.
Prendre 1 litre d'eau minérale avec gaz dans
une grande fiole.
Ajoute 250 ml de jus de goyave. On coupe une orange
en rondelles, ainsi qu'un citron jaune et un vert.
Ajouter dans la préparation. Mélange avec
une cuillère de bois et servir avec de la glace.
Prendre autant que vous voulez tout au long de la journée...
pour obtenir une énergie optimale.
Maintenant que ton corps s'est débarrassé
des toxines, on va pouvoir attaquer la matière
grasse superflue.
Une infusion de fucus (algue verte)
Le fucus, aussi appelé varech, non seulement
possède de l'iode et de la vitamine C, mais aussi
est riche propriétés laxatives et diurétiques.
Fait toi une infusion avec cette algue et ajoute quelques
goutes de jus citron et sucre de canne.
Ce sera demain le grand jour.
Cette journée va t'aider à ce que tu puisses
entrer sans problème dans ta combinaison de festivité...
Décoction de réglisse Oui, tu entends
bien, la réglisse est excellente contre les ulcères
d'estomac, puisqu'elle forme une couche protecteur dans
les intestins et pourra anticiper tes excès de
demain.
Mais tu ne dois pas non plus abuser puisque la réglisse
à forte dose peut provoquer une légère
montée de tension. Mettre à bouillir pendant
une heure, 20 ou 25 grammes de réglisse dans
un litre d'eau et boit de 2 à 3 verres par jour.
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